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Donnerstag, 5. März 2020
Der "richtige" Therapeut
anna mestisa, 10:16h
"Woran erkenne ich, dass dies die richtige Therapeutin für mich ist?
Dabei ist es wichtig, auf den eigenen Eindruck zu achten:
• Beim ersten Anruf: Ist der Klang der Stimme des Therapeuten sympathisch?
• Im Gespräch: Nimmt er sich Zeit für mein Anliegen? Antwortet er ausführlich auf meine Fragen?
• Welche Ausbildung hat er? Wo liegt der Schwerpunkt seiner Arbeit?
• Hat er mit meinem Problem Erfahrung?
• Welche Form der Arbeit erwartet mich und was erwartet er von mir?
• Gibt er genügend Zeit, sich kennenzulernen?
• Wie lange dauert voraussichtlich die Therapie?
• Die ersten Stunden prüfen: Wie geht der Therapeut mit mir um?
• Die ersten Stunden prüfen: Fühle ich mich angenommen oder von ihm bedrängt?
• Die ersten Stunden prüfen: Wie reagiert er auf eventuelles Unwohlsein?"
Quelle: So finden Sie einen Psychotherapeuten. www.therapie.de
gesehen: 6.2.2020
Bild: 995645 | pixabay.com
Dabei ist es wichtig, auf den eigenen Eindruck zu achten:
• Beim ersten Anruf: Ist der Klang der Stimme des Therapeuten sympathisch?
• Im Gespräch: Nimmt er sich Zeit für mein Anliegen? Antwortet er ausführlich auf meine Fragen?
• Welche Ausbildung hat er? Wo liegt der Schwerpunkt seiner Arbeit?
• Hat er mit meinem Problem Erfahrung?
• Welche Form der Arbeit erwartet mich und was erwartet er von mir?
• Gibt er genügend Zeit, sich kennenzulernen?
• Wie lange dauert voraussichtlich die Therapie?
• Die ersten Stunden prüfen: Wie geht der Therapeut mit mir um?
• Die ersten Stunden prüfen: Fühle ich mich angenommen oder von ihm bedrängt?
• Die ersten Stunden prüfen: Wie reagiert er auf eventuelles Unwohlsein?"
Quelle: So finden Sie einen Psychotherapeuten. www.therapie.de
gesehen: 6.2.2020
Bild: 995645 | pixabay.com
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Montag, 2. März 2020
Suizid: Das Tabu
anna mestisa, 09:23h
"Unsere kulturelle Geschichte hat bisher keinen humanitären Umgang mit dem Freitod hervorgebracht. Grund dafür könnte die weitgehende Verdammung des Suizids durch die drei großen Weltreligionen sein.
Auch wenn in der Bibel und Antike zunächst „neutral“ über Suizide berichtet wurde, führte im 5. Jahrhundert der Kirchenvater Aurelius Augustinus den Begriff „Selbstmörder“ ein. Die Selbsttötung wurde somit im Christentum moralisch dem Mord gleichgestellt. Ab dem 6. Jahrhundert wurde darüber hinaus dem Leichnam eines Selbstmörders das christliche Begräbnis verweigert. Koran und Talmud beziehen hingegen von Anfang an Stellung gegen die Selbsttötung.
Die enge mittelalterliche Verbindung von kirchlicher und staatlicher Macht führte in vielen Ländern Europas dazu, dass die kirchliche Verdammung des Suizids in Form von Strafandrohungen in staatliche Gesetze eingeflossen ist."
aus: Suizid und Suizidversuch trotz Tabuisierung vermeiden. www.therapie.de
gefunden 6.2.2020
Bild: Pexels | pixabay.com
Auch wenn in der Bibel und Antike zunächst „neutral“ über Suizide berichtet wurde, führte im 5. Jahrhundert der Kirchenvater Aurelius Augustinus den Begriff „Selbstmörder“ ein. Die Selbsttötung wurde somit im Christentum moralisch dem Mord gleichgestellt. Ab dem 6. Jahrhundert wurde darüber hinaus dem Leichnam eines Selbstmörders das christliche Begräbnis verweigert. Koran und Talmud beziehen hingegen von Anfang an Stellung gegen die Selbsttötung.
Die enge mittelalterliche Verbindung von kirchlicher und staatlicher Macht führte in vielen Ländern Europas dazu, dass die kirchliche Verdammung des Suizids in Form von Strafandrohungen in staatliche Gesetze eingeflossen ist."
aus: Suizid und Suizidversuch trotz Tabuisierung vermeiden. www.therapie.de
gefunden 6.2.2020
Bild: Pexels | pixabay.com
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Samstag, 29. Februar 2020
Suizidprävention: Hinweise erkennen und beachten
anna mestisa, 17:11h
"Krisen sind Teil unseres Lebens
»Eine Krise ist eine ernste, zeitlich begrenzte Störung
des seelischen Gleichgewichts, welche durch die üblichen
Gegenregulationsmechanismen nicht beseitigt werden kann.«
Gerald Caplan
Häufige Belastungssituationen, mit denen wir im Laufe des Lebens konfrontiert werden, sind
• Verlust einer nahe stehenden Person
• Ablösung vom Elternhaus
• Änderung der Lebensumstände (z.B. Heirat, Mutterschaft)
• Spannungen am Arbeitsplatz, Kündigung
• Arbeitslosigkeit
• Beziehungsprobleme
• Trennung und Scheidung
• Krankheit, Invalidität
• Pensionierung
Länger dauernde belastende Situationen können zu gesundheitlichen Beeinträchtigungen und psychosomatischen Störungen führen.
Häufig sind
• Schlafstörungen
• Nervosität
• Ängste und Panikattacken
• Depressionen
• Substanzenmissbrauch"
aus: Suizidprävention - Ein Leitfaden für Beratende vom Suizid-Netz Aargau (PDF)
gefunden 6.2.2020
Darauf reagieren:
Freund mit Depression / Selbstmordgedanken helfen
Bild: Carlos Quintero | unsplash.com
»Eine Krise ist eine ernste, zeitlich begrenzte Störung
des seelischen Gleichgewichts, welche durch die üblichen
Gegenregulationsmechanismen nicht beseitigt werden kann.«
Gerald Caplan
Häufige Belastungssituationen, mit denen wir im Laufe des Lebens konfrontiert werden, sind
• Verlust einer nahe stehenden Person
• Ablösung vom Elternhaus
• Änderung der Lebensumstände (z.B. Heirat, Mutterschaft)
• Spannungen am Arbeitsplatz, Kündigung
• Arbeitslosigkeit
• Beziehungsprobleme
• Trennung und Scheidung
• Krankheit, Invalidität
• Pensionierung
Länger dauernde belastende Situationen können zu gesundheitlichen Beeinträchtigungen und psychosomatischen Störungen führen.
Häufig sind
• Schlafstörungen
• Nervosität
• Ängste und Panikattacken
• Depressionen
• Substanzenmissbrauch"
aus: Suizidprävention - Ein Leitfaden für Beratende vom Suizid-Netz Aargau (PDF)
gefunden 6.2.2020
Darauf reagieren:
Freund mit Depression / Selbstmordgedanken helfen
Bild: Carlos Quintero | unsplash.com
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